Frozen Shoulder Was tun bei einer steifen Schulter?
Eine Frozen Shoulder gehört zu den häufigsten Ursachen für Schulterschmerzen bei Menschen ab 50 Jahren. 3-6 % der Allgemeinbevölkerung erleiden im Laufe des Lebens an einer Frozen Shoulder. Bei Patienten mit einem Diabetes liegt der Anteil sogar bei 10-14 %. Sie entwickelt sich schleichend, schränkt die Beweglichkeit stark ein und kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. Der Verlust der Außenrotation im Vergleich zur gesunden Seite ist am augenscheinlichsten.
Die Frozen Shoulder wird in drei Phasen eingeteilt:
Einfach ausgedrückt, zunächst ist der Schmerz größer als die Steifigkeit und dann ist Steifigkeit größer als der Schmerz
Therapiemöglichkeiten im Überblick
Die Therapie einer Frozen Shoulder braucht Zeit – aber es gibt wirksame Ansätze, um Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit zurückzugewinnen.
Die Behandlung einer Frozen Shoulder ist häufig sehr langwierig, lesen Sie hierzu auch unsere Infoseite Schultersprechstunde Blankoverordnung.
Physiotherapie
Sie am häufigsten angewandte Intervention und ein wichtiger Baustein der Behandlung.
Intraartikuläre Injektionen mit Kortison
Können Schmerzen und Entzündungen lindern und zur Verbesserungen der Schmerzen und Beweglichkeit beitragen.
Gezieltes Stretching
Zeigt einen spezifischen Effekt bei der Schulterfunktion.
Heimübungen
Dranbleiben lohnt sich Wir beraten Sie gerne!
Die Behandlung kann mehrere Monate in Anspruch nehmen. Mit einem individuell angepassten Übungsprogramm und fachlicher Unterstützung lässt sich die Schulter schrittweise mobilisieren.